Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 65.91g | Carbs: 163.22g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Yayla Чиа, Банан. Lunch: Белая Мука, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Морская Капуста. Snacks/Other: Кекс шоко 2 мин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulyashka88's Weight History
|