Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
104.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 44.53g | Carbs: 95.17g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский. Lunch: Черешня. Dinner: Картофельное Пюре на Воде, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|