Ppeach_li's Journal, 10 Jul 20

А это второй ужин, после тренировки 🏋🏼‍♀️
До этого еще съела банан 🍌
На 30 ккал :
• Белок 43 г - 22 ккал
• Огурец 54 г - 8 ккал
За день вышло уже больше 400 ккал 😁 И 6 приемов пищи. Мне очень сложно это дается, но нужно идти к цели ✊🏻

---

402 kcal

Fat: 6.59g | Prot: 49.55g | Carbs: 38.35g.   Breakfast: Сырники, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Голубика. Lunch: Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная (Замороженная) . Dinner: Ежевика, Голубика, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Тарусский Молочный Завод Творог Студенческий. Snacks/Other: Банан, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Кофе, Приготовленный Яичный Белок. more...