Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 52.64g | Carbs: 196.78g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури. Lunch: Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Тепаньяки с Курицей, ВкусВилл Суп-Крем Куриный , Лакомо Сливки 10%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Красные Вишни, Клубника, Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|