Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
126.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 66.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 32.00g | Prot: 64.73g | Carbs: 106.27g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Кофе, Чай. Lunch: Майонез, Имбирь Маринованный, Красные Помидоры, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Приготовленная Морковь, Фасоль Стручковая, Дыня, Кефир 1%. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|