|
Завтрак на ~415 ккал🍌🍓 Теперь делаю кефирные блинчики постоянно!! С каждым разом получаются всё ровнее и ровнее😉🥞
|
1541 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 96.94g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: Магнит Банан, Клубника, Простоквашино Детский Творог, Белозорие Кефир 1%, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Семушка Тыквенные Семечки, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Экзо Мороженое Манго-Малина, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Абрикос, Клубника. Dinner: Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк , Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лента Клубника Замороженная, Белозорие Кефир 1%, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Семушка Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны, Помидоры, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
 Comments
Подскажите пожалуйста рецепт блинчиков)🤤🤤
10 Jul 20 by member: lisichka_soooo
|
У меня получается 5 маленьких блинчиков (без украшений примерно 260 ккал): 100 мл кефира 1%, 30 грамм муки, яйцо, немного разрыхлителя, щепотка соли, никогда не добавляю подсластители, поэтому просто немного корицы😉 Чтобы пожарить все блинчики нужна чайная ложка масла (её тоже включила в калораж)🥞❤️
10 Jul 20 by member: sofiya.pletneva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|