Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
98.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 59.75g | Carbs: 125.24g.
Breakfast: Вареничная 1 Салат с Тунцом и Жареным Авокадо, Кофе, Красный Яр Сырники Печёные с Рисовой Мукой, Белевские Сладости Зефир Антоновка. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Баклажаны Гриль, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvira 444's Weight History
|