Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 71.17g | Carbs: 124.23g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Творог 5%, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Голубцы. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой , Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой , Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pravilova.olga's Weight History
|