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3.3k
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81.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2006 kcal
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Fat: 37.59g | Prot: 151.21g | Carbs: 241.84g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Sale. Lunch: Uva Bianca, Pesca, Prugne, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Sale, Galbani Formaggio Fresco Zero , Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Kraft Sottilette Light, Selex Melanzane Grigliate Surgelate, Grana Padano Grana Padano. Dinner: Prugne, Patata Bollita, Cottintavola Fagiolini al Vapore, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cubello Spinaci. Snacks/Other: Perugina Fondente 70%, Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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