Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 98.13g | Prot: 132.66g | Carbs: 213.99g.
Breakfast: Ашан Киви, Магнит Слива, Клубника, Мой Овсяный Блин с Молоком, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи , Магнит Авокадо, Обычное Кофе, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Магнит Персик. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Dinner: Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Магнит Авокадо, Помидоры, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вологодский Хлебокомбинат Ролл Пшеничный. Snacks/Other: Вологодский Хлебокомбинат Ролл Пшеничный, Пятерочка Киви, Магнит Слива, Магнит Персик, Овощное Рагу, Абрикос, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Бабаевский Шоколад Горький, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Мои Сырники, Клубника, Пятерочка Киви, Магнит Персик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|