Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 98.32g | Prot: 157.08g | Carbs: 130.86g.
Breakfast: Borco De' Medici Печенье с Ореховым Кремом, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Красная Смородина, Перекресток Сыр Тильзит, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Ашан Фундук Сушеный, MRM Veggie Meal Replacement, Избенка Творог 9%, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Избенка Молоко 1%, Now Omega-3. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Глобус Кальмар Рулет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Dinner: Вкусвилл Мороженое Соленая Карамель с Шоколадным Трюфелем, ВкусВилл Печень Говяжья Замороженная, Дикси Персики Плоские, ВкусВилл Блины с Чёрной Смородиной и Малиной, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров Охлажденная, Нектарины, Ашан Перец Грунтовой, Ашан Кешью Эконом, Шампиньоны. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|