Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 107.45g | Carbs: 126.80g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Огурец, Простоквашино Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Йогурт 3,5%. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Спагетти Отварные, Магнит Морковь Свежая, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|