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822 kcal
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Fat: 26.89g | Prot: 45.14g | Carbs: 105.80g.
Breakfast: Café, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Ervilha Torta, Vagem, Batata Doce, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Mamão. Snacks/Other: Bauducco Maxi Goiabinha, Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Água, Enlatado), Melão Amarelo. more...
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2366 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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