Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 65.05g | Carbs: 183.10g.
Breakfast: Сильпо Желе Мозаика, Вареное Яйцо, Сырок Глазированный, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Pamapol Паштет Свинной, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Петрушка, Огурец, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Приготовленные Грибы, Печень Свиная. Dinner: Петрушка, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Новое Дело Пирожок с Вишней, Банан, Арахис, Абрикосы, Яготинский Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Світланаsv's Weight History
|