|
bb stuck di 51.5 ...smpt naik jadi 52 hampir 52 krn mager makan byk no olga blas slama 2 mingguan lbh.. alhamdulillah.. genjol olga rutin 2 minggu juga balik lagi 51.. luv u olga..pahlawan ktika ak lagi pingin bar bar makan 🤗 Gusti kurang 1.5 kg aja kok ya ga turun2 ini timbangan..gemazzzzz
|
978 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 80.44g | Carbs: 64.08g.
Breakfast: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Dada Ayam, Nutrijell Kelapa Muda, Sasa Santan Kelapa, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Bayam, Ikan Tongkol, Tempe, Tahu Kukus, Ellenka Fiber Creme. Lunch: Tahu Kukus, Putih Telur Matang. Dinner: Telur Rebus, Tahu Kukus. Snacks/Other: Ellenka Fiber Creme, Richeese Nabati Cheese Wafer. more...
|
|