s.gncccc's Journal, 09 Jul 20

Canım abur cubur çekiyor, bi şeylet yiyesim geliyor. Diğer yandan canım hiçbir şey istemiyor ve böyle bir şey yapmakta istemiyorum tabi. Çok aradayım 🤦🏻‍♀️😔

View Diet Calendar, 09 July 2020:
883 kcal Fat: 41.28g | Prot: 52.20g | Carbs: 78.26g.   Breakfast:  Bal,  Tatlı Kiraz,  Tatlı Kırmızı Biber,  Fındık,  Ceviz, Mis Çeçil Peyniri ,  Haşlanmış Yumurta,  Zeytin,  Karpuz. Dinner:  Yaş Pasta,  Tatlı Kiraz,  Çilek,  Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit Balığı. more...

22 Supporters    Support   

Comments 
Bitter çikolata ye 2 parça 
09 Jul 20 by member: Yücel Dündar
Deniycem teşekkürler  
09 Jul 20 by member: s.gncccc
canın eğer tuzlu bir şeyler çekiyorsa evde kendine grissini veya tuzlu kek yapabilirsin ya da cips tarzı bir şey çıkıyorsa Cheetos un çıtırcık diye bir cipsi var paketi 21 gr ve tüm paket 120 kalori ondan ya da tuzlu yulaf topları kuruyemiş fln yiyebilirsin ben arkadaşlarımla toplandığımda o cipsten alıyorum kalorisi düşük diye 
09 Jul 20 by member: derya 5 kilo verip gidecek
Tuzlu tatlı ayrımı yok, her şeyi çekiyor :( teşekkürler  
10 Jul 20 by member: s.gncccc
Yanına sevmediğin bir sıcak içecek al bu bitene kadar abur cubur yemeyeceğim de içmek istemediğin için soğuyana kadar bitiremeyeceksin soğuyunca da içmek istemeyeceksin ve kendine verdiğin sözü bozmamak için yemeyeceksin  
10 Jul 20 by member: iremmur_
iremmur_ iyi fikir :)  
10 Jul 20 by member: s.gncccc
yulafla tatlı alternatifleri deneyin ;) 
10 Jul 20 by member: çay &
çay & Yulafı yiyemiyorum, ne yaptıysam olmadı. Motivasyonumu tekrar kazanmaya çalışıyorm  
10 Jul 20 by member: s.gncccc
Hurma içine kakao dök biraz sonra 1 cay kaşıgı fıstık ezmesi 😂 3tane kahve işe ye gitsin  
10 Jul 20 by member: ayşegüldoğan
1 yk irmik 1 su bard süt ve kakao balla fit puding yapabilirsin daha ben de denemedim ama :) 
10 Jul 20 by member: çay &
ayşegüldoğan çay & tarifleri deneyeceğim teşekkürler  
10 Jul 20 by member: s.gncccc

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


s.gncccc's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.