|
kucintai prosesnya perlahan.biarpun belum sempurna...kalo satuin foto kemarin2 nambah semangat olahraga..
|
1534 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 67.44g | Carbs: 200.50g.
Breakfast: Pisang. Lunch: Es Teh, Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Putih. Dinner: Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Other: Tempe Mendoan, Kalbe Hydro Coco, Pisang, Pepaya. more...
|
|
 Comments
Boleh tau gk kak, TB nya berapa?
Buat patokan aku
Makasih
08 Oct 20 by member: Desyasandi87
|
08 Oct 20 by member: Amaliaqie
|
Ya Allah ka, udh bagus banget badan nya, semoga aku bisa mengikuti jejak kakak
09 Oct 20 by member: Rani Lingga
|
Harusss semangattt pasti bisa,🤭😁 btw total turun brp lama??
02 Feb 21 by member: Dewi Langsing
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliaqie's Weight History
|