Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 106.44g | Prot: 111.34g | Carbs: 153.64g.
Breakfast: Ратибор Варенье Абрикосовое, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе со Стевией, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Минтай Жареный, Минтай Жареный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами , Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке . Dinner: Лента Минтай Жареный, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе со Стевией, Яшкино Вафли в Шоколаде , 7 Days Cake Bar с Кремом Какао, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе со Стевией. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christina19902's Weight History
|