Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 75.60g | Carbs: 230.76g.
Breakfast: Вкусвилл Соломка Брусника, ВкусВилл Пряники Шоколадные, ВкусВилл Сыр Гауда, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Свекла Вареная, ВкусВилл Кордон-Блю с Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Инжир в Шоколаде, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Свекла Вареная, Каша Рисовая с Курицей (Кашка с Соусом), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Домик в деревне Сметана 25%, Борщ с Говядиной. Dinner: Здравушка Молоко 3,2%, Избенка Запеканка Творожная с Клюквой, Чудо Йогурт Гавайский Микс, Дары Природы Чернослив без Косточек, Абрикос. Snacks/Other: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|