Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 95.27g | Carbs: 93.89g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Alpro Soya Банановое Молоко, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русский продукт Геркулес Q10 с Ананасом и Семенами Чиа. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Медальон из Индейки , Гречка Отварная. Snacks/Other: Boombar Мороженое Протеиновое Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladi1111's Weight History
|