Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
47.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 74.82g | Carbs: 137.94g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Белебеевский Сыр Купеческий, Кофе, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Вкусный День Творожная Масса с Курагой , Carlson Рыбий Жир, Милка Шоколад с Орео, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Шадринск Молоко 7,1%, Банан. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Олейна Подсолнечное Масло , Редис, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lambrusca's Weight History
|