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1.6k
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80.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3314 kcal
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Fat: 81.59g | Prot: 232.96g | Carbs: 402.89g.
Breakfast: Coop Caffè Solubile Decaffeinato, Perugina Cacao Amaro, Rapunzel Olio di Cocco, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Lunch: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Fagioli (in Scatola), Kraft Sottilette Light, Cetriolo (con Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Dinner: Sale, Anguria, Hero Marmellata Light Lamponi , Fage Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Galbani Santa Lucia Zero Formaggio Fresco, Mutti Passata di Pomodoro, Pizza Italia Basi per Pizza. Snacks/Other: Perugina Fondente 70%, Nutella Nutella, Schär Wraps, Pesca, Prugne, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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