Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 27.57g | Prot: 32.79g | Carbs: 164.41g.
Breakfast: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Мёд, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Coburger Сыр Камамбер Безлактозный, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Yarych Мария без Пальмового Масла , Наш Сік Морковно-Яблочный Сок. Dinner: Yarych Мария без Пальмового Масла . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|