Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 72.84g | Carbs: 95.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Preston Разрыхлитель Теста, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Яйцо (Целое). Lunch: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Яйцо (Целое), Пятерочка Груша Желтая, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Вьетконг Папайя Сушеная, Сушеный Инжир, Семушка Кешью Сушеный, Чай, Яйцо (Целое), Пятерочка Груша Желтая, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harchenkoolesya1's Weight History
|