|
|
852 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 59.51g | Carbs: 61.92g.
Breakfast: Сметана , Город Сад Микс Семян , 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Петрушка, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Малина, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Base Bar Протеиновый Батончик, Яйцо. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Shopping - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|