Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 70.32g | Carbs: 88.10g.
Breakfast: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Холодный Кофе со Сливками, Груша. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Кабачки Жареные, Сердце Куриное. Dinner: Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Черешня, Фанагория Саперави, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Арбуз, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Калинина42's Weight History
|