Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
95.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 94.94g | Carbs: 165.53g.
Breakfast: Epica Йогурт Гранат-Малина, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Папа Джонс Пицца Пеперони, Домик в деревне Сметана 10%, Скоморошка Творог 5%. Dinner: Токио Сити Том Ям. Snacks/Other: Черная Смородина. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya Indina's Weight History
|