|
Бургеры из лях индейки, с лучком, чутка томатным соусом, куском маринованного огурца и сыром + помидор + шампиньоны. Устала без результатов, хочется сдобы с изюмом :((
|
2007 kcal
|
Fat: 167.09g | Prot: 98.17g | Carbs: 39.00g.
Breakfast: Авокадо, Alpenrose Сметана 20%, Оливковое Масло, Лук, Краснобор Бедро Индейки, Кабачок. Lunch: Лук, Краснобор Бедро Индейки, Latvijas Piens Сыр Российский, Малина, Alpenrose Сметана 20%, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Морковь, Farmmilk Творог 9%, Яйцо Куриное. Dinner: Помидоры, Latvijas Piens Сыр Российский, Шампиньоны, Maxima Favorit Маринованные Огурцы (Целые, Кислые), Лук, Оливковое Масло, Francis Майонез Провансаль, Индилайт Бедро Индейки. more...
|
|
 Comments
Ох, не стоит на кето есть лучок (особенно репчатый) и помидоры. Очень уж они результаты вдаль отодвигают. Даже, если и получается их впихнуть в свой макрос...
08 Jul 20 by member: ToxicMan
|
ToxicMan, немного можно, ничего они никуда не отодвигают;)
08 Jul 20 by member: Angelochec13
|
Лука было 11 г, а огурца около 15 г... Год назад, когда была на кето, гораздо больше огурцов маринованных ела, вроде никак не влияло 😅 Но сегодня вообще напал жор, старалась, если уж не в калории, то хотя бы в соотношение попасть .. поэтому это сегодня почти читмил 🍔
08 Jul 20 by member: aloealice
|
🍅 Что-то я прочитала не помидоры, а огурцы, совсем внимание растеряла 🤦🏼♀️А помидоры это основа моих углеводов, смотрела на все руководства по кето - хорошо помидорки вписываются, очень даже.. только я смотрю чтоб сорт был не мучнистый, так и вкуснее и менее углеводно 🤷🏼♀️
08 Jul 20 by member: aloealice
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aloealice's Weight History
|