Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 85.54g | Carbs: 141.65g.
Breakfast: Персики, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана , Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пиво, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Kerakur Баклажаны Жареные, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Гляссе, Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Нектарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lutiniel's Weight History
|