melisinannesi's Journal, 08 Jul 20

Günaydın herkese🎀
Bugün tam 1 ay oldu sağlıklı beslenmeye başlayalı ve 6.1 kilo kuş olup uçtu🙏🏻
Bu uygulama ve sizler olmasaydınız bu kadar şey öğrenip bu kadar hevesle devam etmezdim belki de.
Hepimiz birbirimizi anlıyoruz aynı yoldayız.
Seviliyorsunuz

View Diet Calendar, 08 July 2020:
431 kcal Fat: 23.55g | Prot: 27.81g | Carbs: 26.74g.   Breakfast:  Göbek Marul, Peynes Lor Peyniri,  Kiraz Domates,  Salatalık (Soyulmuş),  Haşlanmış Yumurta,  Tatlı Kırmızı Biber. Dinner:  Ev Yapımı Yoğurt,  Zeytinyağlı Taze Fasulye. more...

68 Supporters    Support   

Comments 
Tebrikler 👍🏻 
08 Jul 20 by member: burcin.kıymaz
Teşekkür ederim ☺️ 
08 Jul 20 by member: melisinannesi
tebrikler ,Maşallah 🌹 
08 Jul 20 by member: ~~Eylül~~
tekrikler uygulama sadece bir yardimci asil cesaret azim insanlar oldumu geresi zaten oluyor 
08 Jul 20 by member: anormal insan
harikasın, tebrikler 🦋 
08 Jul 20 by member: m.zeyneptas
Hepinize teşekkür ederim 🎀 etrafım (özellikle eşim) yiyip kilo almayan insanlarla dolu. Kimse beni anlamıyor ve desteklemiyor bu yüzden hepiniz çok özelsiniz 🙏🏻 
08 Jul 20 by member: melisinannesi
tebrik ederim her gün spor yaptınız mı ya da günlük hareketli bi hayatınız mı var 
08 Jul 20 by member: Esrapg
Benim de esim ve esimin ailesi zayif ve hic. kg almiyor ama ben hayatim boyunca diyet yaparak zayif olabildim simdi tekrar diyet le zayifliyorum kismet ne yapiyorsan kendi icin yapmali insan kimse için değil o yuzden soylenen bir sey varsa he de gec ben ole yapiyorum😀 
08 Jul 20 by member: bahar.burma
Esra 1 buçuk yaşında Bi kızım var çok hareketli onun peşinde yaptığım spor. Her akşam yemeğinden sonra 3 4 km de yürüyorum kızımı bebek arabasına koyup başka da bişey yapamıyorum maalesef 🤷🏻‍♀️ 
08 Jul 20 by member: melisinannesi
Bahar kaderimiz ortakmış 🤭 tabiki kendim için yapıyorum şeker ve troid hastasıyım maalesef ☹️sağlıklı beslenmek hem beden sağlığım için hemde ruhsal olarak bana çok iyi geliyor kimseyi dinlemiyorum dediğin gibi 🎀💕 
08 Jul 20 by member: melisinannesi
Evet oyleymis umarim cabuk kg verirsin😀 
08 Jul 20 by member: bahar.burma

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


melisinannesi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.