|
|
1109 kcal
|
Fat: 26.04g | Prot: 104.23g | Carbs: 113.48g.
Breakfast: الخيار (مع القشرة), الجزر, عجة البيض أو البيض المخفوق مع الخضار. Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), مكرونة المكرونة. Dinner: المانجو, جهينه لبن خالي الدسم. Snacks/Other: التفاح. more...
|
|
 Comments
08 Jul 20 by member: Om habiba2020
|
الوصفه.... 😍 😍 😍 بالهنا و الشفا
08 Jul 20 by member: shloyal8i
|
عاش بس اعذروني على جهلي هو اي دا😅
08 Jul 20 by member: sonic1231
|
08 Jul 20 by member: shadya awad
|
بقطع طماطم وفلفل وبصل و٢ بيضه بحطهم ع بعض وبقلبهم مع ملح وبهارات وبدهن الطاسه زيت زيتون وبفردهم فيها واوطي عليها النار لم تستوي وبعدين اقلبهم وبلهنا shloyal8i
08 Jul 20 by member: shadya awad
|
الف هنا ماشاء الله جميلة بس ممكن اعرف كام سعر حراري؟
08 Jul 20 by member: SuzanLashin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadya awad's Weight History
|