Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 79.09g | Carbs: 258.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Nestle Каша, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное, Укроп, Белый Хлеб, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Мираторг Котлета из Индейки. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Баренцев Ставридка, Bavaria Пиво Безалкогольное, Чай, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|