Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
81 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 92.53g | Carbs: 123.06g.
Breakfast: Болгарский Перец, Мистраль Ядрица Гречневая, Oltermanni Сыр 17%, Эстетика Вкуса Гречка по-Купечески с Курицей и Чесноком, Foodart Семена Льна. Lunch: Prime Kraft Primebar, Котлеты Жареные из Индейки. Dinner: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Гранола с Сухофруктами. Snacks/Other: Sporttech Collagen, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Фундук Фундук Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|