|
Завтрак : 350 ккал , снято на кирпич
|
1386 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 68.19g | Carbs: 177.11g.
Breakfast: Сахар, Абрикосы, Голубика, Клубника, Творог 9%. Lunch: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша. Dinner: Козуб Овсянка Fitness , Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Абрикосы, Голубика, АВК Бамбук Шоколадный. more...
|
|
2824 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Cardio - 1 hour and 30 minutes, Running - 10/kph - 20 minutes, Squats (Legs) - 25 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastjaborbotko's Weight History
|