Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2261 kcal
|
Fat: 107.32g | Prot: 170.96g | Carbs: 152.65g.
Breakfast: Сырники Домашние, Красные Помидоры, Тушеные Овощи, Курица Вареная. Lunch: Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|