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Hoje perdi quase 1.000cal correndo 11,5km! Confesso que nunca corri essa distância em toda minha vida! Inclusive fiquei muito surpresa e orgulhosa de mim! Eu venho tentando a algum tempo. Corro, caminho, tento correr mais do que caminhar.
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968 kcal
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Fat: 39.25g | Prot: 92.03g | Carbs: 58.75g.
Breakfast: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Polenghi Creme de Ricota Light, Club Social Sabor Queijo. Lunch: Bistrot Fitness Risoto De Filé Mignon Com Arroz Integral. Dinner: Carne Louca, Pif Paf Hambúrguer de Frango, Tirolez Mussarela Light. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). more...
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 Comments
aonde eu encontro um desse ?
08 Jul 20 by member: suelenrosatr
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O meu relógio é o Apple Watch series 3, pra quem perguntou!
Muito obrigada a todos pelo incentivo! Muito bom saber que alguns aqui tbm estão correndo!! Só bora! 😁😁😁
08 Jul 20 by member: ana.luiza_92
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Kristhen, eu estava fazendo assim tbm! Aos poucos vamos ganhando resistência. Mas corro dia sim e dia não para não ter risco de lesionar por desgaste muscular. Cuidado hehehe
08 Jul 20 by member: ana.luiza_92
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