Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 97.05g | Prot: 67.45g | Carbs: 21.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Виктория Окорочок Куриный Гриль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|