|
Эх... Тренировку отменили, кроме меня никто не записался... Заменила ее прогулкой и работой по дому.
View Diet Calendar, 03 September 2013:
|
1112 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 36.84g | Carbs: 135.59g.
Breakfast: Травяной Чай, Шарлотка с Яблоками, Сливочный Сыр, Чесночный Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Ролл Сендвич с Говядиной (Старбакс), Молоко (Полностью Обезжиренное), Кофе с Сахаром. Dinner: Чай с Сахаром, Травяной Чай, Сливочный Сыр, Помидоры, Помидоры, Кабачки Фаршированные. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
|
1484 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Shopping - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 3 minutes, Desk Work - 6 hours, Sitting - 1 hour and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 27 minutes, Resting - 7 hours and 15 minutes. more...
|
|