Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 61.65g | Carbs: 112.55g.
Breakfast: Своя Линия Семга Слабосоленая , Сахар, Галка Цикорий с Черникой, Огурец (с Кожурой), Serenada Сыр Радамер , Шампиньоны Жареные, Подсолнечное Масло, Яйцо, Сквирянка Мука Кукурузная , На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Lunch: Черешня, Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Своя Линия Семга Слабосоленая, Комо Сыр Твердый Голландия, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Огурец (с Кожурой), Flagman Филе Пангасиуса. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|