|
завтрак на 500 калл....
|
1407 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 122.20g | Carbs: 139.30g.
Breakfast: Избенка Кефир Детский 3,2%, Чернослив, Победа Шоколад Горький 72%, Голубика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Маркет Перекресток Сыр Чеддер, Куриное Филе, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Салат Айсберг. Dinner: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чернослив, Кофе. more...
|
|
1708 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NIKITOKK's Weight History
|