Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 171.50g | Carbs: 117.13g.
Breakfast: Нектарин, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. Lunch: Черешня, Подсолнечное Масло, Русска Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Черешня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|