|
83/68/90
25/25
|
55.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 73.89g | Carbs: 97.52g.
Breakfast: Свиная Отбивная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Таврия в Ореховое Ассорти # 3. Lunch: Тефтели, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Зефир, Halls Mini Mints, Кофе с Молоком, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Кофе. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nino_Nekatamadze's Weight History
|