Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 76.49g | Carbs: 96.49g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Жареное Яйцо без Жира, Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмарами "по-Корейски", Окраина Голень Варено-Копченая . Dinner: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Other: Фруктовый Лед. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|