Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
46 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 111.65g | Prot: 107.81g | Carbs: 101.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Greenfield Зелёный Чай Flying Dragon, Вареное Яйцо. Lunch: Килия Брынза Балканская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Рыба на Гриле. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Три Медведя Монако Черничный Чизкейк, Черешня. more...
|
|
1914 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 14 hours, Fitness Training (Workout) - 20 minutes, планка - 5 minutes, Resting - 1 hour and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|