Ealisaid's Journal, 06 Jul 20

Перекус.Уже 2ю неделю подряд случается обжорство конфетами. Хоть я это все подсчитываю, и потом выравниваю в недельной калор-ти, понимаю что организм как бы намекает , что пора отдохнуть от дефецита. И это правильно, т.к в деф-те я уже 4й месяц

---

1222 kcal

Fat: 44.77g | Prot: 68.23g | Carbs: 123.25g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Golden Kings Семена Льна, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Federici Спагетти, Пятерочка Лук Репчатый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе, VitaLat Сыр Рикотта, Станем Друзьями Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Monini Оливковое Масло, Избенка Сметана 15%. more...