Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 71.70g | Carbs: 115.70g.
Breakfast: Ягоды, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Геркулес Монастырский. Lunch: Капуста, Огурец (без Кожуры). Dinner: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Фрегат Тунец Консервы, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Телячья Лопатка Запечённая. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enina.vik's Weight History
|