Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 103.43g | Carbs: 230.56g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Хлебцы Синие Атб, Кулиничи Плюшка с Сахаром, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Злагода Брынза 30%, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Синие Атб, Молоко (2% Обезжиренное), Макароны из Цельной Пшеницы, Салат: Морковь/Филе/Кукуруза, Сметана, Банан, Гармония Кефир Нежирный, Ежевика. Dinner: Хлебцы Синие Атб, Своя Линия Кефир Нежирный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|