Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 28.34g | Prot: 111.19g | Carbs: 126.64g.
Breakfast: 4 Сезона Клубника Замороженная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Дары Мира Лаваш Тонкий, Мясновъ Стейк из Филе Куриной Грудки в Маринаде. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Салат Овощной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Бананы, Яблоко, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Khuzina's Weight History
|