Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
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85 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1909 kcal
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Fat: 93.80g | Prot: 111.27g | Carbs: 143.23g.
Breakfast: Die Deichkäserei Küstenkäse, Kaffee mit Milch, Weißbrot, Rama Rama mit Butter, Marmelade, Himbeeren. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Hirten Käse Light. Dinner: Putenspiess, Aldi Grill-Käse, Schweinenackensteak, Wassermelone, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Prosecco, Kinder Kinderriegel, Käsesahnetorte. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Start022020's Weight History
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