Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 68.89g | Carbs: 254.30g.
Breakfast: تسالي بطاطس , خبر اسمر عربي خبز اسمر, بوك جبنة بوك السائلة, البيض المقلي. Lunch: بنك باستا اسومي , صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Dinner: عصير الأناناس, عصير البرتقال الطازج. Snacks/Other: فشار بالكراميل , نادك حليب قليل الدسم, ماكس اليكس كليجا هولندية. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa911's Weight History
|